Le contentement est la plus grande richesse »

Bouddha, Dhammapada verset 204

Cours de yoga et massages ayurvédiques à Marseille

Un jour, alors qu’il méditait au bord d’une rivière, Siddharta, le futur Bouddha, entendit un professeur de luth enseigner à son élève comment accorder son instrument : « Si les cordes sont trop tendues, elles cassent, mais si elles sont trop lâches, elles ne produisent pas de son » dit le professeur. Siddharta réalisa alors que le chemin du milieu, qui évite les extrêmes, est la voie à emprunter pour trouver le bonheur.

De même, le yoga, l’ayurveda et la naturopathie nous enseignent comment maintenir notre équilibre personnel afin de rester en bonne santé, physique, émotionnelle et mentale, et nous proposent des solutions pour retrouver cet équilibre lorsqu’il est perdu.

Nature Yoga Ayurveda est une invitation à découvrir ces traditions ancestrales holistiques et faire l’expérience du bien-être qui provient de l’harmonie entre le corps et l’esprit. Intégrés à une hygiène de vie saine, les pratiques et les soins permettent de se reconnecter avec son corps, de rééquilibrer son poids, de retrouver un meilleur sommeil, de diminuer les effets négatifs du stress, de ralentir les effets du vieillissement, de prolonger la jeunesse et la vitalité, et de faire l’expérience du calme intérieur et de la sérénité.