Accompagnement bien-être

  • Vous traversez une période agitée et souhaitez être accompagné pour conserver votre équilibre
  • Vous souffrez de stress, d’angoisses, d’anxiété, d’insomnies, vous vous sentez déprimé, vous avez des douleurs physiques liées à vos tensions intérieures
  • Vous souffrez de problèmes digestifs, d’un manque d’énergie et de tonus, vous êtes fatigué
  • Vous souhaitez perdre du poids, retrouver une alimentation saine et équilibrée tout en vous faisant plaisir

Je vous propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à faire face à ces problématiques très actuelles et très répandues. Selon votre besoin, je vous proposerai des séances de yoga et de méditation / respiration / relaxation, des massages ayurvédiques réalisés avec des huiles spécifiques, des recommandations en hygiène de vie et en alimentation, un rééquilibrage alimentaire, des plantes (infusions, poudres, gélules, huiles essentielles…), des exercices à faire à la maison, une mini cure ayurvédique sur 3 ou 7 jours etc…

Tarif et durée

Nous déterminerons ensemble lors de la 1ère consultation la durée et le rythme de votre accompagnement en fonction de vos besoins : un accompagnement minimum de 4 semaines est préconisé afin de mettre en place ensemble de nouvelles habitudes d’hygiène de vie. A l’issu de ce 1er accompagnement nous ferons un bilan pour déterminer vos besoins à venir.

Exemple d’accompagnement sur 1 mois :

  • 1ère consultation, 1h : 60€
  • 1 séance individuelle d’une heure de yoga par semaine (tarif unitaire séance de yoga : 60€)
  • 1 massage d’1h15 par semaine (tarif unitaire massage ayurvédique : 85€)
  • Recommandations en hygiène de vie et alimentation
  • Recommandations de plantes
  • Prix total : 550€

Les rendez-vous, les massages et les séances de yoga ont lieu à l’Espace Aditi, 13007 Marseille. Contactez-moi dès aujourd’hui ici afin de prendre rendez-vous pour votre accompagnement personnalisé.

Vos témoignages

 » Maryam  pratique avec finesse, intelligence et humanité  auprès des personnes qui la sollicitent, l’art du massage ayurvédique et du yoga. J’ai personnellement  pratiqué cet art au cours d’un mois, à raison de deux séances hebdomadaires. J’ai sollicité Maryam parce que j’étais angoissé par mon vieillissement (j’ai 75 ans ), assailli par des événements familiaux difficiles, incapable de vivre de façon calme durablement. Les séances de yoga m’ont mis sur un chemin d’une vie en paix avec  l’instant présent, par les moments d’inspiration-expiration. Les massages ayurvédiques talentueux de Maryam m’ont, en un mois, donné une détente du corps, et par voie de conséquence, de mon esprit que je n’avais jamais connue jusqu’ici. J’ai ainsi eu le désir de poursuivre cela  avec Maryam, qui change mon existence quotidienne en me permettant d’être plus détendu, de voir ma vie autrement avec une orientation intérieure qui a été modifiée par les pratiques  dont je suis loin d’avoir épuisé la richesse et qui m’ont, sans excès de langage, permis de vivre mieux qu’avant. »

GERARD PERRIER, Résidence Marseilleveyre, Marseille 8ème, 17 juin 2022.