Massage ayurvédique Luberon

L’Ayurveda (du sanskrit ayu = vie ou longévité et veda = connaissance) est une médecine holistique traditionnelle apparue en Inde il y a plusieurs millénaires. Les rishis (sages indiens) décrivent cette science de la vie sous forme de poèmes dans les védas, les textes sacrés fondateurs de l’Ayurveda.

L’Ayurveda, reconnu comme système de santé traditionnel par l’ONU et l’OMS depuis 1982, considère que la santé n’est pas une simple absence de maladie, mais au contraire un état de bien-être profond ressenti au niveau physique, mental, émotionnel et spirituel. Ce bien-être repose sur la connaissance et la compréhension de notre prakruti, ou constitution de naissance ayurvédique, et des habitudes qui mènent à l’état de vikruti, ou déséquilibre, qui est la cause fondamentale du mal-être et de la maladie.

Grâce à cette connaissance de soi-même et de la vie, l’Ayurveda nous propose de maintenir notre équilibre grâce à des habitudes saines et agréables à suivre au quotidien, comme une alimentation adaptée, les massages, le yoga et la méditation.

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